Казахстанский исследователь и практик в области психологии Олжас Сеитов представил результаты клинического исследования метода психотерапии пейнхантинг (painhunting), который разрабатывался для работы с последствиями тяжелых жизненных событий и эмоциональных травм. Согласно опубликованным данным, средний уровень депрессии у участников снизился на 86%, а почти 80% испытуемых перестали соответствовать критериям депрессии уже через две недели после начала терапии, пишет Digital Business.
При этом авторы подчеркивают: работа пока опубликована в формате препринта и еще не прошла независимое научное рецензирование, которое считается важным этапом проверки результатов исследования.
Что такое пейнхантинг
Пейнхантинг, что дословно переводится как «охота за болью» – это психотерапевтический подход, который фокусируется не только на симптомах депрессии, но и на конкретных событиях, ставших источником эмоциональной травмы.
Метод разрабатывался для помощи людям, столкнувшимся с потерей близких, разводом, предательством, насилием, серьезными конфликтами и другими тяжелыми жизненными обстоятельствами. Авторы отмечают, что подход не предназначен для лечения тяжелых психиатрических расстройств и на данный момент проходит этап клинической валидации.
Соавторами исследования выступили врач-эндокринолог высшей категории Санемхан Узакова и американский ученый Вафа Баят, имеющий степени MD и PhD. Исследование зарегистрировано в международной базе ClinicalTrials.gov еще до начала набора участников, а протокол и данные размещены в открытом доступе.
Как проходило исследование
Для проверки эффективности метода исследователи провели рандомизированное контролируемое исследование с участием 84 человек. Все участники имели клинически выраженные симптомы депрессии по шкале PHQ-9 и связывали свое состояние с конкретным негативным жизненным событием. Средний возраст испытуемых составил 42 года, а около 89% участников были женщинами.
Часть добровольцев сразу начала проходить терапию, тогда как другая группа временно находилась в листе ожидания. Такой дизайн исследования позволяет оценить, связано ли улучшение состояния именно с терапией, а не с естественным течением времени или другими внешними факторами.
Какие результаты получили ученые
По данным авторов, уже через две недели после начала терапии средний показатель депрессии в группе лечения снизился до 2,32 балла по шкале PHQ-9. Для сравнения, в контрольной группе он оставался на уровне 16,56 балла.
Исследователи также сообщили, что:
- среднее снижение симптомов депрессии составило 86%;
- 79% участников перестали соответствовать критериям депрессии после прохождения терапии;
- у многих участников снизился уровень тревожности;
- улучшились показатели повседневного функционирования;
- часть пациентов сохраняла ремиссию спустя восемь недель после завершения лечения.
Авторы отмечают, что после прохождения терапии участники контрольной группы продемонстрировали сопоставимые результаты, что, по их мнению, дополнительно подтверждает эффективность подхода.
Почему результаты привлекли внимание
В работе приводится сравнение с когнитивно-поведенческой терапией – одним из наиболее изученных методов лечения депрессии. По словам исследователей, размер эффекта в испытании пейнхантинга составил 2,78 по шкале Cohen's d. Для сравнения, в научной литературе для когнитивно-поведенческой терапии обычно приводятся показатели в диапазоне 0,6–0,8.
Однако специалисты подчеркивают, что прямое сравнение между разными исследованиями требует осторожности, поскольку результаты могут зависеть от особенностей выборки, дизайна исследования и других факторов.
От практики к науке
По словам Олжаса Сеитова, работа над методом началась около восьми лет назад вне академической среды. Подход постепенно дорабатывался на основе практической работы с людьми, пережившими различные психологические травмы.
Авторы утверждают, что за это время элементы метода использовались в работе более чем с 10 тысячами человек. В 2026 году на метод было зарегистрировано авторское право.
Клиническое испытание проводилось в Астане и было одобрено независимым этическим комитетом Казахского национального университета имени Аль-Фараби.
Планы на будущее
Несмотря на впечатляющие результаты, исследователи подчеркивают, что говорить о полноценном научном признании метода пока рано. Сейчас работа имеет статус препринта, а значит, еще не прошла независимое рецензирование со стороны научного сообщества. Следующим этапом должны стать публикации в международных научных журналах и дополнительные исследования с участием более крупных выборок, представителей других стран и независимых исследовательских групп.
По словам команды проекта, именно такие исследования помогут подтвердить, насколько устойчивы полученные результаты в долгосрочной перспективе.
Актуальная тема
По данным исследования, опубликованного в журнале The Lancet, в 2023 году различными психическими расстройствами страдали около 1,17 млрд человек по всему миру. Тревожные и депрессивные расстройства остаются одними из наиболее распространенных и быстро растущих проблем психического здоровья.
Если результаты казахстанского исследования подтвердятся в ходе независимых международных проверок, пейнхантинг может стать одним из немногих психотерапевтических методов, разработанных в Казахстане и получивших признание за пределами страны.
